WhatsApp Image 2025-03-15 at 16.53.41.jpeg

et si tu touchais l'amour qui est en toi?

Ateliers 2025

📍 Lieu : Maison de la Femme, avenue de l’Églantine 6, Lausanne
📆 Dates : 10 mai – 7 juin – 13 septembre - 22 novembre
⏰ Horaire : De 9h à 17h
👥 Groupe : 12 personnes maximum
✍️ Inscriptions nécessaires – places limitées
(Aucun prérequis, juste l’élan de venir tel·le que tu es)

Chaque atelier se vit comme une étape à part entière, mais l’ensemble forme un parcours intérieur de conscience.

Je t’invite à un espace bienveillant et intime pour explorer, déposer, ressentir et te transformer en douceur.

Un chemin par étape pour écouter ton mouvement intérieur, libérer ce qui t’entrave et ouvrir l’espace de la joie, de la paix et de l’amour de soi.

Au programme :
Conscience corporelle, respiration, mouvement intuitif
Écoute des émotions, expression authentique
Libération des croyances limitantes et des blocages
Connexion à ta sagesse intérieure et à la joie d’être toi

Une approche sensible, profonde, vivante et respectueuse de ton rythme intérieur.

« Sonia, je souhaite te remercier pour les nombreux ateliers que j’ai suivis avec toi au fil des années. Chaque fois, tu m’as aidée à avancer en douceur, à mon rythme, vers plus de sérénité et de présence. Tes ateliers me permettent de me reconnecter à mon corps, d’apaiser mon mental et de mieux dormir grâce à la respiration. J’aime profondément ta façon de guider avec bienveillance, sans jugement, dans une atmosphère paisible et joyeuse. Tu transmets une vraie sagesse, avec humanité et clarté. Grâce à toi, je me sens plus libre, plus confiante, et profondément alignée.
Merci du cœur.
Bernadette »

Témoignages ateliers

"Je viens de suivre un stage avec Sonia sur l’écoute du corps et de ses émotions, sur oser s’exprimer.

Ce fut un moment de grâce. Sonia a su, non seulement par son professionnalisme, mais surtout par ses qualités de cœur et de présence, s’adapter à chacun de nous, répondre à nos besoins et nous accompagner en profondeur.

Je me suis sentie écoutée et respectée à chaque étape de la journée. Le groupe était très réceptif, les méditations sublimes, et les temps de danse amenaient quand il le fallait de la légèreté.

Un grand et intense moment de partage et de connexion à soi, profonde reconnaissance à Sonia"

Ingrid